miércoles, 25 de diciembre de 2013

SU PRIMERA MEDIA


La semana anterior, como ya nos tiene acostumbrados, consiguió en Tona un nuevo podium.


Pero el reto no era ese, sino el conseguir terminar su primera media maratón. Para tal motivo escogió la de nuestra ciudad Vilanova i la Geltrú.


A las ocho y media, después de haber recogido los dorsales, foto del grupo: Vicente, Kiko, David, Mª Carmen y yo.




A las nueve y cuarto, empezamos a calentar, sus nervios estaban a flor de piel.


Antes de comenzar la carrera, su hijo David la anima.


A las diez se da la salida, solo nos quedan 21 km por delante.



Los primeros 6 km los hace con comodidad, su ritmo, un poco más fuerte de lo deseado.


Por el paseo, km 11, las sensaciones siguen siendo buenas.


Dejamos la playa atrás y nos dirigimos hacia la carretera de Cubelles, una de las partes más duras del circuito.


Ya en la carretera de Cubelles, pasado el km 15, el cansancio empieza  hacer mella. Son los momentos más duros de la prueba, aún así, logra superarlos.


Kiko llega a meta haciendo marca personal.


David también llega. Entra junto a su hija Claudia.
Solo quedan los yayos por llegar.


Al poco tiempo llegamos nosotros. Nuestro tiempo, aunque no era lo más importante, el esperado. Ha terminado su primera media en 2 h 10 min.


Reto conseguido. Su cara demuestra  felicidad!






                                                                   


miércoles, 20 de noviembre de 2013

MARATÓN Y 10 KM DE VALENCIA 2013

Con  motivo de correr la maratón y  los 10 km, el pasado fin de semana nos trasladamos a Valencia.




Llegamos a las 12 del sábado y nos encontramos aunque con frió un día maravilloso. Lo aprovechamos para pasear, hacer fotos y recoger los dorsales.


Antes de marchar para el hotel y presagiando su buen resultado, foto en la meta que aún se estaba montando.

  
Por la noche, cena de carbohidratos con los amigos.


El domingo, amanece un día genial, nos levantamos a las 6 AM para desayunar y marchar para la salida. Antes de comenzar foto con nuestra compañera y amiga del club Laura.


A las 9 se da la salida, somos más de 19.000 atletas, uniendo las dos carreras. El ambiente espetacular.


Mari Carmen, acaba pronto su 10.000  Lo hace en 57 minutos y con estilo. !como está de forma la yaya!.


Lo mío en cambio fue otro cantar. La idea era  hacer la maratón junto a Laura. Habíamos entrenado varias veces junto y todo hacia presagiar que podríamos llegar juntos a meta.  Pero no pudo ser, empezamos a un ritmo bastante bueno para la marca que quería hacer ella y que no era otra que bajar de 3:30. El km 5 lo pasábamos en 25:29,  el 10 en 49:36, para llegar a la media maratón en 1:43  con una media por km de 4:48. Un buen colchón para atacar la 2ª parte.


Y llega la segunda media. En el km 24 se incorpora a la carrera  nuestra amiga y crak Vinyè. Teníamos previsto  que a partir de ese km fuese ella la que tirara  de nosotros. En ese momento ella empieza a tirar y Laura a seguirla, yo por el contrario veo que me cuesta y decido como habíamos acordado que tiren y hagan su carrera, que yo haría la mía. Hasta el km 30 aguanto más o menos el tipo, pero es a partir de ese momento cuando empiezo a sufrir. Las piernas me duelen mucho y me veo obligado a parar varias veces, miro el crono y lo que era una media de 4:50 se me ha ido a 5:46. Km 35, intento no venirme abajo pero los dolores cada vez son más fuerte, pese a todo llego al km 40. La media de  esos últimos km es de 6:15, solo me quedan 2. La meta se ve cerca, la gente se agolpa y animan sin parar, en esos momento la emoción puede con los dolores y te lleva a la linea de meta. Los últimos metros son maravillosos,  la tarima que ponen en medio del agua hacen que la llegada de esta maratón sea especial.





La séptima esta ya hecha, al cruzar la meta me encuentro con Laura. Su objetivo esta más que cumplido, ha parado el crono en 3:26. El mio también, pese al tiempo 3:43 he podido terminar que no es poco una nueva maratón.

miércoles, 1 de mayo de 2013

MEDIA MARATÓN Y 10 KM EMPÚRIAS 2013

El pasado fin de semana nos trasladamos hasta La Escala ( Girona ) para participar en la media maratón y 10 km de Empúrias.


Este fue nuestro hotel de cinco estrella, situado en  cala Montgó a pocos metros del mar.


El sábado por la tarde, el tiempo nos acompañó, pudimos ir a recoger los dorsales, saborear las ricas anchoas y pasear por el pueblo.



Una vez terminado el paseo y ya de nuevo en el hotel, el pasta party.


 Terminada la cena, a preparar las camas que a la mañana siguiente había que madrugar.


A las 6:15 AM. toca diana, la mañana es fría, con fuertes rachas de viento y lluviosa. Esto no impide que toda la familia estemos a las 8:30 en la linea de salida.



Antes de empezar, foto de rigor con los romanos de animadoras y corredores.


A las 8:30 se da la salida a la media maratón, 15 minutos más tarde, los 10 km.





El primero en llegar es David, su tiempo 52:43 marca personal en 10 km, seguidamente, lo hace la iaia Carmen, tres años después baja en 2 minutos su marca en 10 km, la deja en 56:08. A continuación entro yo, mi tiempo 1:35:56, muy poco después llega Kiko, su carrera esplendida, desde el primer momento se ha encontrado bien, termina la media en un tiempo de 1:36:45 dos minutos por debajo de su anterior marca personal.



Una vez de nuevo en el hotel y antes de volvernos para casa, a degustar como es costumbre los domingos, una rica fideuá, regada con cava rosado con el que brindamos por las buenas marcas registradas y el maravilloso fin de semana familiar que hemos pasado.  ( Las copas del hotel de cristal de Bohemia )